A quien va dirigido

• Personas de cualquier edad, sexo o condición.
• Personas sedentarias.
• Niños y adolescentes.
• Embarazadas.
• Personas con osteoporosis.
• Profesionales del deporte o la danza.
• Personas con movilidad limitada.
• Personas con problemas de espalda.
• Personas que deseen modelar su cuerpo, definir el talle, abdomen, nalgas, reafirmar los músculos de los brazos y piernas y alargamiento postural.

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